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【もやしの三色ナムル】



【材 料】  (三人分)
もやし 1袋
にんじん 中1/2本ぐらい
きゅうり 1本
鶏がらスープの素 適宜
ごま油 適宜




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【チーズパセリトースト】



【材 料】  (二人分)
食パン 2枚
チェダースライスチーズ 2枚
パセリ 可食部で片手で握れるぐらい
マヨネーズ 適宜




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【セロリのサラダ】



【材 料】
セロリ 3本
きゅうり 1本
パセリ 可食部で片手にこんもりぐらい
チーズ鱈 1/2袋
ドレッシング 適宜




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【ココナッツクッキー】



【材 料】
バター 240g
きび砂糖 140g
卵 2個
薄力粉 520g
ココナッツファイン 140g
カシューナッツロースト 適宜




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【紅玉ジャム】



【材 料】
紅玉 3個 (今回は530g)
上白糖 リンゴの約40% (今回は200g)




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